“Non si tratta di allenare solo il corpo, quando sono sulla pedana ho bisogno di unità e di allineamento di tutta me stessa”
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“Non si tratta di allenare solo il corpo, quando sono sulla pedana ho bisogno di unità e di allineamento di tutta me stessa”

Rebecca inizia la carriera di ginnasta agonista a 4 anni e il suo sogno/obiettivo fin da allora è stato ben chiaro: l’accademia della Nazionale! Da allora l’asticella è alta, l’impegno e la volontà anche. Mentre mi racconta entusiasta i suoi risultati raggiunti, osservo i suoi occhi che brillano, e ascolto la sua voce limpida che...

Il cambiamento: un processo naturale ed inevitabile
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Il cambiamento: un processo naturale ed inevitabile

Il cambiamento è un processo assolutamente naturale ed inevitabile del ciclo della vita delle creature. Accettare il cambiamento significa imparare ad ascoltarsi, valutare e vivere ciò che è in noi, per poi capire come comportarsi al meglio. Ognuno ha le risposte necessarie per affrontare i cambiamenti e chi pensa di non averle è solo perché...

Vivere nel momento presente
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Vivere nel momento presente

Stare attenti vuol dire vivere nel momento presente, non essere imprigionati nel passato e nemmeno anticipare eventi futuri che potrebbero non accadere. Allorche’ siamo pienamente coscienti del momento presente, la vita si trasforma e l’ansia e lo stress scompaiono. Gran parte della vita se ne va nella febbrile anticipazione delle cose da fare e nella...

Silenzi e parole nelle relazioni
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Silenzi e parole nelle relazioni

ɪʟ ᴄᴏʀᴘᴏ ᴘᴜò ᴅɪᴠᴇɴᴛᴀʀᴇ ʟ’ᴜʟᴛɪᴍᴀ ʀɪsᴏʀsᴀ ᴅᴇʟʟᴀ ᴄᴏᴍᴜɴɪᴄᴀᴢɪᴏɴᴇ ᴇ ᴅᴇʟʟᴀ ᴇsᴘʀᴇssɪᴏɴᴇ ᴀ ᴄᴜɪ ғᴀʀᴇ ʀɪғᴇʀɪᴍᴇɴᴛᴏ ǫᴜᴀɴᴅᴏ ᴛᴜᴛᴛᴇ ʟᴇ ᴀʟᴛʀᴇ ғᴏʀᴍᴇ ᴇsᴘʀᴇssɪᴠᴇ sᴏɴᴏ ғᴀʟʟɪᴛᴇ ᴏ sᴏɴᴏ ᴠᴇɴᴜᴛᴇ ᴀ ᴍᴀɴᴄᴀʀᴇ. ᴘᴜò sᴏsᴛɪᴛᴜɪʀᴇ ғᴜɴᴢɪᴏɴɪ ᴘsɪᴄʜɪᴄʜᴇ ᴄʜᴇ ʟᴀ ᴘᴇʀsᴏɴᴀ ɴᴏɴ ʜᴀ ɪʟ ᴄᴏʀᴀɢɢɪᴏ ᴅɪ ᴀᴛᴛɪᴠᴀʀᴇ: ɪɴ ǫᴜᴇsᴛᴏ ᴄᴀsᴏ sɪᴀᴍᴏ ɪɴ ᴘʀᴇsᴇɴᴢᴀ ᴅɪ sᴏᴍᴀᴛɪᴢᴢᴀᴢɪᴏɴᴇ. ᴀ ᴠᴏʟᴛᴇ ᴄɪ ɴᴀsᴄᴏɴᴅɪᴀᴍᴏ ᴅɪᴇᴛʀᴏ ɪʟ...